SolQ din coach og mentor

Professionel coaching og mentoring

FÅ 20 MIN. GRATIS SAMTALE HOS MIG
Både online og fysisk fremmøde
Coach Sol Quito
FÅ 20 MIN. GRATIS SAMTALE HOS MIG
“Jeg tilbyder dig en gratis og uforpligtende afklaringssamtale, hvor vi sammen taler om, hvad du har brug for, og hvordan jeg kan støtte dig – så du kan slippe tvivlen og skabe et (arbejds)liv med glæde, ro og frihed.”
Adresse:
  • Strandagervej 3, 1tv, 2900 Hellerup

  • Tlf. 5230 5550

Til erhvervslivet / karrierepersoner

Til erhvervslivet / karrierepersoner

Professionel coaching og mentoring for dit arbejdsliv.

Professionel coaching og mentoring – for dig, der vil mere med dit arbejdsliv. I en travl hverdag med høje krav og konstant forandring, kan det være svært at mærke sig selv og holde retningen. Måske er du ambitiøs, men savner mening. Måske står du over for et karriereskift – eller mærker begyndende stress og ubalance. Uanset hvor du er i dit arbejdsliv, er du ikke alene.

Sammen kan vi arbejde med:

  • Karriereafklaring og næste skridt
  • Ledelse med integritet og nærvær
  • Stressforebyggelse og balance
  • Selvværd og mod i professionelle relationer
  • Personligt lederskab og arbejdsglæde
Mentor til unge

Til unge

Find din vej . med støtte fra en coach og mentor.

Er du i tvivl om, hvilken vej du skal gå? Føler du dig presset af forventninger – fra dig selv, dine omgivelser eller samfundet?. Er du i tvivl om, hvilken vej du skal gå? Føler du dig presset af forventninger – fra dig selv, dine omgivelser eller samfundet? Måske ved du ikke helt, hvem du er, eller hvad du vil. Det er helt normalt. Men du behøver ikke stå alene med det.

Sammen kan vi arbejde med:

  • Studievalg og fremtidsdrømme
  • Usikkerhed, præstationspres og stress
  • Selvværd, identitet og grænser
  • Motivation, handlekraft og retning
  • At stå stærkt i dig selv – uanset hvad andre tænker
Personlig udvikling

Personlig udvikling

Tag styringen i dit liv med professionel coaching.

Coaching er en professionel og fortrolig dialog, der tager udgangspunkt i dig – dine mål, dine udfordringer og dine ønsker for livet. Coaching er en professionel og fortrolig dialog, der tager udgangspunkt i dig, dine mål, dine udfordringer og dine ønsker for livet. Gennem samtalen skaber vi klarhed over, hvor du står i dag, og hvilken retning du ønsker at bevæge dig i.

Sammen kan vi arbejde med:

  • Når du tilpasser dig for længe
  • kan forbindelsen til dig selv blive uklar
  • men du ved ikke helt, hvor du skal starte
  • Måske mærker du, at noget ikke længere føles rigtigt
  • I mit mentorforløb hjælper jeg dig med at genfinde retning og stå stærkt i de valg, der er sande for dig
  • Det handler ikke om at forandre dig for andres skyld
  • men om at komme hjem til dig selv
  • Du kæmper med angst eller følgerne af den
Walk and Talk

Walk and Talk

Walk and Talk Terapi i København

Walk & Talk terapi er en terapeutisk samtaleform, hvor vi bevæger os ud i naturen sammen. I stedet for at sidde i et terapilokale foregår samtalen i bevægelse – omgivet af frisk luft, naturligt lys og den ro, som kun naturen kan give.

Bevægelsen og naturens nærvær skaber en unik ramme, der understøtter både den fysiske og psykiske balance. Mange oplever, at det bliver lettere at mærke sig selv, sætte ord på følelser og finde ro, når kroppen samtidig er i gang.

SolQ – Empowering Your Professional Journey

Professionel coaching og mentoring – find retning, selvværd og balance

Jeg tilbyder jeg professionel coaching og mentoring til dig, der ønsker at udvikle dig personligt og professionelt. Som life coach hjælper jeg dig med at skabe klarhed i livet, finde mening og tage beslutninger, der stemmer overens med dine værdier.

Jeg arbejder med personal development coaching, hvor fokus er på at styrke dit mindset, din selvtillid og din evne til at handle ud fra, hvem du virkelig er. Mange opsøger mig som confidence coach, fordi de ønsker at slippe tvivlen og stå stærkere i sig selv – både privat og i karrieren.

For dig, der har lederansvar eller drømmer om at udvikle dit potentiale, tilbyder jeg også coaching. Her handler det om at skabe balance mellem resultater, ro og retning, så du kan lede med autenticitet og overskud.

Er du midt i et karriereskift, kan career coaching hjælpe dig med at finde nye muligheder, styrke din motivation og gå efter et arbejdsliv, der passer til dig. Derudover tilbyder jeg business coaching til selvstændige og iværksættere, der vil skabe vækst med mening.

Uanset om du søger relationship coaching, personlig udvikling eller blot ønsker sparring med en erfaren mentor, finder du hos mig et trygt og inspirerende rum, hvor du får redskaber til at skabe et liv med balance, glæde og styrke.

Coaching